Особливості догляду за волоссям у зимовий період

Зима – це час глибокого сну та відпочинку природи, коли обмінні процеси в організмі сповільнюються, витрачаються запаси, накопичені в літній та осінній період.

Взимку організму не вистачає вітамінів, які містяться у свіжих овочах та фруктах. Це стосується, як правило, вітамінів групи А, Е, С, заліза, міді, селену, цинку та біотину. В силу нестачі цих речовин у зимовий період волосся стоншується, стає ламким і випадає. Компенсувати дефіцит вітамінів та мікроелементів можна за рахунок вживання в їжу цитрусових, сухофруктів, м’яса, риби, бобових та злакових культур. Крім цього, існує велика кількість полівітамінних та мікроелементних комплексів, які допоможе підібрати лікар. Що ж стосується особливостей догляду за волоссям у зимовий період, то вони пов’язані із захистом шкіри голови та волосся від перепаду температур, а також до сезонних змін у гігієні шкіри волосистої частини голови та волосся.

Захист від перепаду температур.

При низькій температурі навколишнього середовища відбувається різкий спазм судин шкіри голови, що значно перешкоджає нормальному кровообігу.

Тривалий вплив холоду пошкоджує стрижні волосся – вони стають тьмяними, сухими, ламкими, неживими. Особливо страждають взимку фарбоване, освітлене волосся, яке регулярно піддається агресивним термоукладкам. Це пов’язано з тим, що вплив хімічних речовин і високих температур сприяє пошкодженню кутикули, яка, як зовнішній шар стрижня, не справляється із захисними функціями.

Взимку не слід виходити на вулицю без головного убору, а довге волосся необхідно ховати під теплим одягом. Але не тільки тривале перебування без шапки на морозному повітрі загрожує випаданням волосся. Навіть короткої дистанції від будинку до автомобіля без головного убору цілком достатньо, щоб цибулини зазнали стресу. У цей момент потові та сальні залози не встигають перебудуватися та сформувати захисну гідроліпідну плівку. Головні убори не повинні бути надто тісними, оскільки носіння тісних шапок порушує кровообіг шкіри голови. Крім цього, перевагу слід віддати головним уборам, виготовленим з натуральних матеріалів, таких як вовна та бавовна. Синтетична шапка створює оклюзію, перешкоджає адекватному теплообміну та ускладнює циркуляцію повітря. Внаслідок цього посилюється секреція сальних залоз, що може призводити до себореї. Синтетичні матеріали, що стикаються зі стрижнями волосся, в умовах розрідженого морозного повітря сприяють накопиченню електростатичної напруги, яка робить кутикулу більш уразливою для зовнішніх факторів. Щоб уникнути накопичення електростатичної напруги, краще використовувати шапку з шовковою підкладкою. З цієї причини протягом усього опалювального сезону рекомендується користуватися шовковими наволочками.

Гігієна в зимовий період.

Мити волосся потрібно в міру їх забруднення. Звичайно, у більшості випадків, в зимовий період пото-і саловиділення зменшується, але це не є підставою для того, щоб знехтувати гігієнічними процедурами. У народі існує думка, що рідкісна гігієна голови призводить до нормалізації роботи сальних залоз. Цей міф потребує роз’яснення. Справа в тому, що часте миття голови агресивними шампунями без необхідності дійсно призводить до посилення саловиділення. Це відбувається внаслідок того, що шкіра голови потребує гідроліпідної плівки, яку і намагається компенсаторно відновити. Але рідкісна гігієна голови не призведе до зворотного. Насправді, надлишки себуму, що виділяються протягом дня, змішуючись із укладальними засобами, покривають шкіру голови непроникною плівкою, яка тільки посилює саловиділення, закупорює гирла волосяних фолікулів, перешкоджає нормальному росту волосся і стає сприятливим середовищем для розвитку патогенної мікрофлори. Якщо виникли проблеми з підбором засобів гігієни, лікар-трихолог зможе допомогти в цьому питанні, призначивши адекватний режим гігієни голови.

У зимовий період необхідно щодня робити ручний масаж волосистої частини голови для покращення мікроциркуляції. Шкіру при цьому потрібно не потирати, а зміщувати, роблячи кругові обертання.

По можливості, слід обмежити використання випрямлячів і плівок. Їх використання без термозахисних засобів є згубним для волосся.

Слід пам’ятати, що температура води для гігієни голови не повинна бути холодною або гарячою. Оптимальна межа температур від 25 до 30 градусів. Взимку не слід використовувати металеві шпильки та гребінці, які здатні значно пошкодити стрижні. Їх необхідно замінити силіконовими чи пластмасовими.

Враховуючи те, що централізоване опалення робить повітря сухим, необхідно використання спеціалізованих зволожувачів повітря, а також застосування зволожуючих масок та бальзамів-кондиціонерів для волосся, які сприятимуть зняттю електростатичної напруги.

Таким чином, правильний раціон харчування з додатковим збагаченням їжі вітамінами та мікроелементами, носіння головного убору, щадне укладання та особливий режим гігієни дозволять навіть взимку зберегти волосся та шкіру голови здоровим.